Cari Iscritti,
prosegue la campagna dedicata a salute e prevenzione.
In occasione della Giornata mondiale della bicicletta vi ricordiamo che ogni momento è perfetto per muoversi! Bici, passeggiate, in casa, sul lavoro…
Il movimento è una vera e propria medicina, ottima per ridurre il rischio di tumore e di altre malattie cardiologiche e metaboliche.
Non è necessario fare la maratona per avere benefici, iniziate prendendo le scale al posto dell’ascensore o usando la bici al posto della macchina per spostarvi.
E mentre riscaldate i muscoli, accedete alla Piattaforma del nostro partner KnowAndBe.live attraverso il link AREA PREVENZIONE . Nella Pagina NEWS potrete leggere l’articolo “I like to move it”, per approfondire i benefici del tenersi in forma, e consultare la scheda “Muoversi bene!” per avere indicazioni su frequenza e durata degli esercizi utili.
Ricordate che la campagna è organizzata in modo che possiate essere soggetti attivi, attraverso diversi servizi.
Se non lo avete già fatto, potete compilare un questionario mirato ad auto-valutare il vostro stile di vita e le vostre abitudini di prevenzione. Accedete all’AREA PREVENZIONE e selezionate il bottone La prevenzione oncologica. Completato il questionario, si aprirà una scheda personalizzata con i controlli utili, da cui potrete attivare un innovativo DIARIO DEI CONTROLLI, che vi permetterà di tenere traccia delle date delle visite di prevenzione già effettuate e invierà un avviso via email all’approssimarsi del controllo successivo.
