Settembre 2024

Cari Soci, prosegue la campagna su salute e prevenzione, in occasione della Giornata mondiale della mindfulness vi invitiamo ad approfondire questa tecnica di benessere. Sapete cos’è? È una tecnica di meditazione nata dal buddismo, che vi aiuterà a prendere un attimo di pausa dalla vita quotidiana. È basata sul prestare attenzione al momento presente, alla mente e al corpo, aiuta

Leggi di più